Jordgubbar, blåbär, hallon, smultron, körsbär och björnbär finns det alla gott om på sommaren. Visste du att bär innehåller massa nyttiga ämnen som bygger upp immunförsvaret, kan motverka canser, bra för synen och minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Bär är nämligen fulla med vitaminer, mineraler, antioxidanter och en massa annat nyttigt. Så gör som jag gå ut i naturen och plocka så mycket bär du bara orkar.

Du hittar massa mumsiga recept innehållande blåbär genom denna länk : http://www.nyfikenvital.org/?q=node/1654

Recept med jordgubbar:

http://www.recepten.se/info/jordgubbar.html